除了身体动作,还要专1sae呼吸,从动作节奏到呼6qoB节奏,注意记录自己如z5o6呼气与吐气,知道你的vt3r体适应怎样的呼吸频率JyRj
这种不确定性可以带给人jrlL惊喜,激励着每一个人将n9xk潜力挖掘到极限XfEc